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Espacio interior. Yoga tempranero!!!!

Espacio interior. Yoga tempranero!!!!

Espacio Interior Güemes – Yoga Actividades Holísticas – Córdoba

Espacio interior, te invita a las clases Abiertas y Gratuitas de Yoga tempranero!!!!

Todos los Miércoles de Febrero  desde las 07 a 08 hs Am – único requisito que traigas tu colchoneta.

Este mes en Obispo Trejo y Caseros – Plazoleta la Compañía.

La práctica de Yoga Alineación nos brinda muchos beneficios…

• Se alinea saludablemente la columna, mejorando la postura y estilizando el cuerpo.
• Flexibilidad en todo el cuerpo, haciendo que el movimiento cotidiano sea más placentero (agacharse, levantar peso, caminar velozmente, etc.).

 

• Mejora la capacidad respiratoria, depurando el organismo: entra más oxígeno y se eliminan toxinas.
• Aumenta la capacidad mental de coordinación, memoria y la ejecución de varias acciones en simultáneo.
• Aumenta la fortaleza, la flexibilidad, equilibrio y coordinación, físico y mental.
• Se adquiere mayor auto~conocimiento que repercute positivamente en la vida diaria y ahuda a superar obstáculos.

* Observación: mientras más continuidad y entusiasmo cada uno ponga en su práctica personal de Yoga Alineación, los resultados son más rápidos y visibles.

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