Espacio Interior Güemes – Yoga Actividades Holísticas – Córdoba
Espacio interior, te invita a las clases Abiertas y Gratuitas de Yoga tempranero!!!!
Todos los Miércoles de Febrero desde las 07 a 08 hs Am – único requisito que traigas tu colchoneta.
Este mes en Obispo Trejo y Caseros – Plazoleta la Compañía.
La práctica de Yoga Alineación nos brinda muchos beneficios…
• Se alinea saludablemente la columna, mejorando la postura y estilizando el cuerpo.
• Flexibilidad en todo el cuerpo, haciendo que el movimiento cotidiano sea más placentero (agacharse, levantar peso, caminar velozmente, etc.).
• Mejora la capacidad respiratoria, depurando el organismo: entra más oxígeno y se eliminan toxinas.
• Aumenta la capacidad mental de coordinación, memoria y la ejecución de varias acciones en simultáneo.
• Aumenta la fortaleza, la flexibilidad, equilibrio y coordinación, físico y mental.
• Se adquiere mayor auto~conocimiento que repercute positivamente en la vida diaria y ahuda a superar obstáculos.
